ハトムギパック

 

最近ヨガではやっているもの

レッスン後パックして

 昨日は糖尿病に骨折なぜ多い?

という資材にカルシウムだけでなく骨にはビタミンDが必要とあったので

しいたけたっぷりの親子丼を作りました